Pilates Rehberi · 2 dk okuma
Pilates Çorabı Nedir, Neden Kaydırmaz Olmalı?
Pilates çorabını normal çoraptan ayıran ne? Kaydırmaz taban, ayağa uyumlu kalıp ve doğru malzemeyi sade bir dille anlattık.
Pilates derslerine yeni başlayanların ilk sorduğu şeylerden biri: “Neden normal çorapla girmiyoruz?” Cevap basit: pilateste her hareket ayaktan güç alır; ayak yerinde kalmazsa form da bozulur.
Pilates çorabı nedir?
Pilates çorabı; pilates, reformer pilates, yoga, barre ve benzeri egzersizlerde ayakların zeminle temasını desteklemek amacıyla tasarlanmış, tabanında kaydırmaz yüzey bulunan özel bir spor çorabıdır. Standart günlük çoraplardan en önemli farkı; tutuş sağlayan taban yapısı, ayağa uyumlu kalıbı ve hareket sırasında konfor sunan tasarımıdır.
Kaydırmaz olmasının 3 nedeni
1. Denge ve kontrol
Footwork, lunge ya da ayakta denge hareketlerinde ayağın zemine tam basması gerekir. Tabandaki kaydırmaz yüzey zeminle teması destekler; sen de kaymayı düşünmek yerine hareketine odaklanırsın.
2. Konfor
Ayağa uyumlu kalıp ve esnek örgü, çorabın ders boyunca ayağında dönmeden, sıkmadan durmasını sağlar. Nefes alabilen pamuklu doku ayağını ferah tutar.
3. Hijyen
Reformer ve matlar birçok kişi tarafından kullanılır. Çorap, cildinle ekipman arasında bir katman oluşturur; birçok stüdyo da derslerde çorap kullanılmasını ister.
İyi bir pilates çorabında nelere bakmalı?
- Kaydırmaz taban: Tutuş sağlayan taban yapısı, çorabın asıl işidir.
- Nefes alan malzeme: Spormo çoraplarının bileşeni %75 pamuk, %10 likra, %5 elastan ve %10 PVC kaydırmaz tabandır; ana materyal %100 pamuktur.
- Esneklik: Likra ve elastan çorabın ayağı sarmasını, hareketle birlikte esnemesini sağlar.
- Doğru beden: Çorap ayağın içinde dönmemeli ya da kaymamalı. Bedenini beden rehberinden seçebilirsin.
Çorabını ilk günkü gibi tutmak için yıkama ve bakım rehberimize göz at. Hepsi aynı kaydırmaz tabanla gelen modellerimizi mağazada bulabilirsin.
